{"id":676,"date":"2021-02-12T15:00:00","date_gmt":"2021-02-12T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cookie.seo-consultoria.com\/blog-therapy\/2020\/01\/28\/tipos-de-esguinces-como-tratarlos\/"},"modified":"2021-03-11T18:15:50","modified_gmt":"2021-03-11T18:15:50","slug":"tipos-de-esguinces-como-tratarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandbox.cliento.mx\/therapycord\/tipos-de-esguinces-como-tratarlos\/","title":{"rendered":"Tipos de esguinces y c\u00f3mo tratarlos"},"content":{"rendered":"

Seguramente te ha pasado: vas caminando tranquilamente por la calle y de repente\u2026 un mal paso, un desnivel e incluso una piedra en el camino pueden ocasionar que se doble tu pie, que comience a doler, que se hinche y te impida volver a andar con comodidad y confianza.<\/p>\n

Tambi\u00e9n los esguinces pueden darte mientras caminas, cuando corres o al realizar un deporte \u2013cualquiera que sea. Se pueden dar as\u00ed, de la nada e inesperadamente.<\/p>\n

Los esguinces son un problema com\u00fan, usualmente se dan en el tobillo, pero tambi\u00e9n pueden aparecer en los dedos del pie debido a un golpe, en la mano (la mu\u00f1eca), en los codos e incluso en las rodillas; en todos los lugares donde est\u00e9 involucrado un ligamento y una articulaci\u00f3n.<\/p>\n

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De acuerdo con MedlinePlus:<\/p>\n

\u201cUn esguince es una lesi\u00f3n de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulaci\u00f3n. Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos. Cuando estos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulaci\u00f3n duele y se inflama\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

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Esta lesi\u00f3n puede causar que debas descansar por mucho tiempo hasta que logres recuperarte o puede necesitar que acudas a una cl\u00ednica de rehabilitaci\u00f3n. Aqu\u00ed te presentamos los tipos 3 tipos de esguinces para que puedas conocer cu\u00e1ndo debes consultar a un especialista.<\/p>\n

Esguince de grado 1<\/h2>\n

Es el m\u00e1s com\u00fan y se caracteriza por una distensi\u00f3n o roturas microsc\u00f3picas del ligamento. Puede tratarse en casa y en la mayor\u00eda de los casos la persona afectada puede seguir realizando movimientos completos<\/strong> ya que el dolor es breve y la inflamaci\u00f3n ligera.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tratarlo? Con aplicaci\u00f3n de hielo en la zona afectada, descanso y movimientos de bajo impacto. La recuperaci\u00f3n puede llevar algunos d\u00edas.<\/p>\n

Esguince de grado 2<\/h2>\n

Consiste en la rotura parcial o total de los ligamentos. La articulaci\u00f3n no permite realizar movimientos normales a causa de la inflamaci\u00f3n y el dolor es m\u00e1s intenso. En ocasiones pueden aparecer hematomas en la zona afectada.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tratarlo? Se recomiendan los mismos tratamientos para el esguince grado 1, pero tambi\u00e9n es necesario acudir con un especialista que eval\u00fae el grado de lesi\u00f3n y descarte otra afectaci\u00f3n.<\/p>\n

Si quieres una recuperaci\u00f3n r\u00e1pida, en este caso es prudente acudir con un especialista que aplique distintos m\u00e9todos de rehabilitaci\u00f3n para que en algunas sesiones est\u00e9s totalmente recuperado.<\/p>\n

<<6 t\u00e9cnicas aceleradas para tratar el esguince de tobillo<\/a>>><\/p>\n

Esguince de grado 3<\/h2>\n

Es el m\u00e1s grave, la principal caracter\u00edstica es que no puedes apoyar la zona afectada, ya sea el tobillo, la rodilla, la mu\u00f1eca, etc. Aqu\u00ed se produce una rotura completa del tejido ligamentoso<\/strong>, lo que significa que tu articulaci\u00f3n no puede moverse a plenitud.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tratarlo? Es necesario acudir con un especialista para descartar la necesidad de un procedimiento quir\u00fargico.<\/p>\n

Algunos fisioterapeutas utilizan t\u00e9cnicas para acelerar la recuperaci\u00f3n y de esa manera puedas volver a tus actividades de siempre. El tiempo de recuperaci\u00f3n depende de la rehabilitaci\u00f3n ortop\u00e9dica.<\/p>\n