{"id":630,"date":"2019-09-06T11:55:00","date_gmt":"2019-09-06T11:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cookie.seo-consultoria.com\/blog-therapy\/2019\/06\/09\/dolor-cervical-causas-tratamiento\/"},"modified":"2020-01-29T23:54:08","modified_gmt":"2020-01-29T23:54:08","slug":"dolor-cervical-causas-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandbox.cliento.mx\/therapycord\/dolor-cervical-causas-tratamiento\/","title":{"rendered":"Dolor cervical: causas y tratamiento"},"content":{"rendered":"

\u00bfA poco no te pasa que, luego de estar varios minutos encorvado viendo el celular, sientes una punzada en la parte alta de la columna? Si contestaste que s\u00ed, eres una v\u00edctima m\u00e1s de uno de los padecimientos cl\u00e1sicos de la vida moderna: la cervicalgia o dolor de cuello<\/strong>.<\/p>\n

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Por mencionar un dato curioso: se estima que movemos la cabeza unas 600 veces por hora<\/a> lo que, sumado a una larga expectativa de vida, el trabajo, la vida sedentaria y la p\u00e9rdida de masa muscular que la acompa\u00f1a, representa un escenario propicio para el origen de sintomatolog\u00eda dolorosa y problemas degenerativos<\/strong> en esta zona del cuerpo.<\/p>\n

Por eso, en este art\u00edculo te queremos contar sobre las principales causas de esta lesi\u00f3n<\/strong>, as\u00ed como los s\u00edntomas m\u00e1s comunes y las t\u00e9cnicas de rehabilitaci\u00f3n para casos de dolor agudo.<\/p>\n

Cervicalgia: lesi\u00f3n com\u00fan<\/h2>\n

El sistema de m\u00fasculos, ligamentos y tendones que componen la columna cervical <\/strong>no solamente se encarga de sostener la cabeza, sino tambi\u00e9n alberga y protege la delicada m\u00e9dula espinal y permite el amplio rango de movimientos de cabeza y cuello.<\/p>\n

Sin embargo, la misma flexibilidad de esta estructura la vuelve susceptible a lesiones como esguinces o torceduras<\/strong>.<\/p>\n

As\u00ed, las causas de la cervicalgia pueden ser m\u00faltiples, pero las m\u00e1s comunes se derivan de malas posturas, contracturas o distensiones musculares<\/strong>.<\/p>\n

Una<\/strong> mala higiene postural<\/strong> (como dormir sin almohada o pasar mucho tiempo inclinado frente al monitor de la computadora), una fuerza violenta<\/strong> (como el latigazo cervical<\/strong> cl\u00e1sico de los accidentes automovil\u00edsticos) o una hiperflexi\u00f3n-hiperextensi\u00f3n del cuello<\/strong> (como en una sacudida o golpe fuerte en deportes de contacto), son ejemplos de situaciones que provocan estas lesiones.<\/p><\/blockquote>\n

En cada uno de estos casos, diferentes partes de la columna cervical se ven afectadas: en torceduras, m\u00fasculos \u2013como el esternocleidomastoideo y el trapecio\u2013 y tendones<\/strong> (bandas de tejido fibroso que conectan los m\u00fasculos con los huesos) son los que reciben la mayor parte del da\u00f1o.<\/p>\n

Por su parte, los ligamentos<\/strong> (bandas de tejido fibroso que conectan las v\u00e9rtebras entre s\u00ed y dan estabilidad a las articulaciones) son m\u00e1s afectados en un esguince cervical.<\/p>\n

As\u00ed, el dolor llega cuando ligamentos y tendones se estiran o se tuercen m\u00e1s all\u00e1 de sus l\u00edmites normales.<\/p>\n

Incluso, en casos de traumatismos y accidentes severos, los huesos de la columna vertebral, los discos entre los huesos y algunos nervios pueden verse da\u00f1ados.<\/p>\n

S\u00edntomas y tratamientos<\/h2>\n

Los signos de cervicalgia a menudo se presentan dentro de las primera 24 horas de la lesi\u00f3n<\/strong>. Adem\u00e1s de las molestias y la rigidez en el cuello, estos pueden incluir:<\/p>\n